黑松露具有很好的營養(yǎng)價值，很多人喜歡拿來煲湯喝，但是作為備孕人群來說， 可以喝黑松露湯來補充營養(yǎng)嗎？我們都知道只有補充好自身的營養(yǎng)才能保證后期懷孕，那么備孕可以吃黑松露嗎？

可以吃，吃黑松露可以提高睡眠質量、改善精力不足、疲卷乏力、腰酸背痛、失眠多夢、食欲不振、面色暗黃、心煩胸燜等，非常適合備孕階段吃，而黑松露可以和多種肉類一起搭配，雞、鴨、鴿子的營養(yǎng)價值各不同，可以換著煲湯來喝。

最好選擇新鮮黑松露，其營養(yǎng)價值最高，功效最多，新鮮黑松露上市的季節(jié)是每年8月到次年三月，隨著月份的推移，黑松露價格會越來越貴。
 

在沒有新鮮黑松露的季節(jié)，我們可以選擇冰凍黑松露，可以用于煲湯喝，營養(yǎng)價值沒有新鮮的黑松露高，但是也是不錯。
 

如果沒有冰凍黑松露，也可以選擇干品黑松露，其營養(yǎng)價值沒有新鮮和冰凍的黑松露高，但是比起其他干品食材來說，還是非常有營養(yǎng)的，就像瘦死的駱駝比馬大是一樣的道理。

可以吃，只要吃的下，不會出現(xiàn)早孕反應即可，可以選擇黑松露雞湯，營養(yǎng)滿分。

可以吃，可以補充身體所需的營養(yǎng)，增強抵抗力，促進身體的吸收，黑松露燉雞湯具有極高的營養(yǎng)保健價值。