黑松露通常深深埋藏在多年生長的高達(dá)樹木根部，有著形成獨一無二的香氣，那么黑松露具有美容養(yǎng)顏的功效嗎？女人吃了可以抵抗衰老，可以讓皮膚變好嗎？今天，我們一起來看看。
一、吃黑松露能美容養(yǎng)顏嗎
可以。研究發(fā)現(xiàn)，黑松露的提取物，有著活化細(xì)胞，補充能量，促進(jìn)新生的作用：只要極低濃度的松露萃取，就能增加皮膚中絲聚蛋白的活性。這是皮膚內(nèi)一種可以影響到美白、強韌度以及新生力的物質(zhì)。
細(xì)胞的正常運作需要能量，細(xì)胞會隨著自然老化、壓力、污染等影響，出現(xiàn)能量不足的問題。通常為三十歲之后的成熟皮膚設(shè)計護(hù)膚產(chǎn)品時，配方中就應(yīng)該考慮加入增加細(xì)胞能量的物質(zhì)，松露萃取，正是著名的“細(xì)胞能量源”。
二、吃黑松露能讓皮膚變好嗎，能抗衰老嗎
可以，因為黑松露含有可以讓皮膚變好的細(xì)胞能量源，尤其是對抗熟齡肌膚，能夠味皮膚補充能量，促進(jìn)代謝，保持健康的皮膚自我更新速度，快速改善壓力肌干繃、易敏感、容易起干紋、膚色暗沉毛孔粗大等問題，同時讓細(xì)胞獲得充沛的能量，提高自身的“抗壓”能力。從而實現(xiàn)抗衰老。
三、最適合女性吃的10種抗衰老食物
1、魚類食物
魚類食物可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)鈣和蛋白質(zhì)，大多數(shù)魚類含有的脂肪酸是不飽和脂肪酸，對腦的動脈血管沒有危害，不會引起動脈硬化，相反還具有保護(hù)腦血管的作用。因此，常吃魚類能預(yù)防心肌梗死、腦血栓，還能預(yù)防冠心病、乳腺腫瘤及神經(jīng)性偏頭痛。
2、蜂蜜
蜂蜜含有腦細(xì)胞活動所需的能源果糖和葡萄糖，常服能耳聰目明、提神醒腦，且還具有益氣神中、強志輕身、安五臟、延年益壽的功效。
3、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品，牛奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別是腦所必需的氨基酸，在牛奶里幾乎都有，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。在其他食物中的鈣不易被吸收，而牛奶中的鈣卻非常易于被機體吸收，可見，牛奶是補鈣的好食物。
4、芝麻
含有卵磷脂、維生素E等抗衰老物質(zhì)，能益氣力、長肌肉、補五臟、填腦髓。久食強身不老，延年益壽。
5、香菇
有豐富的無機鹽、維生素及微量元素，還含有18種氨基酸、核酸類和30多種酶等，能明顯降低血清膽固醇，經(jīng)常食用可降低血壓、預(yù)防動脈硬化癥。
6、黑木耳
具有滋潤強壯、清肺益氣、補血活血、清滌腸胃之功效。含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、各類維生素，對患有高血壓、糖尿病、肥胖癥、高血糖病人非常有益。
7、桂圓
又稱龍眼，含有豐富的維生素A、維生素B以及脂肪、葡萄糖、蛋白質(zhì)等。具有駐顏抗衰、養(yǎng)血安神的作用，對氣血不足、年老體弱者非常有益。
8、胡蘿卜
含有大量的無機鹽和維生素A，還含有豐富的維生素B，為改善腦的功能所不可缺少，同時它也含有大量鈣質(zhì)，因此胡蘿卜被稱為“健腦佳蔬”。
9、橘子
含有大量的維生素A、維生素B1和維生素C，它還屬于堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。
10、核桃
可降低血清膽固醇，預(yù)防和治療心血管病，常食能健脾胃，使皮肉細(xì)膩光滑，黑澤頭發(fā)，血脈潤通。
