妊娠糖尿病需要孕媽媽嚴(yán)格的自我管理，平時(shí)記錄自己的食譜，監(jiān)測(cè)血糖，定期孕檢，那么妊娠糖尿病可以吃羊肚菌嗎？羊肚菌可以和茯苓一起煲湯嗎？
一、妊娠糖尿病能吃羊肚菌嗎
可以，因?yàn)檠蚨蔷鷮?duì)降血糖有一定的作用，含維生素B1、B2等多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，能開(kāi)腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱、胃納欠佳者進(jìn)補(bǔ)，對(duì)糖尿病人的身體有好處。
而妊娠糖尿病是懷孕之后才出現(xiàn)的血糖升高導(dǎo)致的，生娃后血糖就會(huì)恢復(fù)正常，但是在懷孕期間要非常的控制飲食，要不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。應(yīng)該少食多餐、定時(shí)定量，粗細(xì)搭配，多吃高膳食纖維的食物，包括全麥?zhǔn)称罚热缪帑?、蕎麥、以及豆制品、各種蔬菜；
適量的蛋白質(zhì)，脂肪不過(guò)量，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如，快步走、孕婦瑜伽等。
二、羊肚菌能和茯苓一起煲湯嗎
可以，羊肚菌和茯苓一起煲湯，可以安神，還可以調(diào)理腸胃，增強(qiáng)人體的免疫力，同時(shí)也可以保護(hù)心血管以及肝臟，對(duì)于經(jīng)常感覺(jué)腰肩酸痛的人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)娜ナ褂镁涂梢跃徑獍Y狀了。
三、羊肚菌茯苓湯的食用禁忌
一般人群都可以食用，但是和茯苓一起搭配，需要注意以下幾點(diǎn)：
1、對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)尿頻是常有的事，所以不建議老年人去食用茯苓，因?yàn)檐蜍呔哂欣虻墓πВ粤藭?huì)導(dǎo)致尿更多，尤其是尿頻的患者不能吃茯苓。
2、陰虛火旺的人不建議使用茯苓，陰虛火旺的人或者是經(jīng)常上火、口干舌燥的人，也是不建議食用茯苓。
