這道湯營養(yǎng)豐富,味道鮮美,能夠提高人體免疫能力,對人有很強的滋補作用,是一道很好的食補佳品。那么黑松露木耳雞湯怎么做好喝呢?有哪些做法竅門?

一、黑松露木耳雞湯的做法
食材準(zhǔn)備:干品黑松露、紅棗、枸杞、雞、山藥、黑木耳、鹽
做法步驟:
1、干品黑松露、紅棗、枸杞用清水沖洗干凈;黑木耳提前泡發(fā);山藥去皮切塊;雞肉切大塊,焯水洗干凈備用;
2、將所有的食材,放入電燉鍋中,放入適量的水,然后大內(nèi)膽放入鍋體中,蓋上蓋子,選擇功能鍵—湯類,然后按開始鍵,燉1小時后,加入適量鹽調(diào)味即成。

二、黑松露木耳雞湯的功效作用
1、抗腫瘤抗炎抗菌
富含17種氨基酸、8種維生素及微量元素等50余種生理活性成分,易被人體吸收,能激活 T 細胞、B 細胞和巨噬細胞等免疫細胞,起到免疫調(diào)節(jié)作用。
2、益肺止咳
含有的皂甙、黏液質(zhì),有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養(yǎng)肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥。
3、美容養(yǎng)顏
含有非常多的維生素、植物性膠原,這些營養(yǎng)物質(zhì)在進入身體以后,會加快腸道的蠕動性,將腸道內(nèi)的宿便、雜質(zhì)快速的排泄出去,預(yù)防體內(nèi)雜質(zhì)、宿便堆積過多,引起皮膚發(fā)生黑色素沉積,具有美容養(yǎng)顏的功效作用。

三、黑松露木耳雞湯的做法竅門
1、干品黑松露不需要提前泡發(fā),用清水沖洗干凈即可,因為燉湯的時間比較長,完全可以將干品黑松露煮開,因此就不需要額外的泡發(fā)了,可以節(jié)省烹飪的時間。
2、如果不是用電燉鍋,那么枸杞和紅棗一定要最后放,燉煮的時間不要太長,否則會失去它們的功效,藥用成分也會流失。食用鹽也要最后放,放早了不好,否則會間接增加我們鹽的攝入量。
3、雞肉焯水,要冷水下鍋,否則會影響口感,后面加工時還不容易進味;如果選擇的是老母雞,那么在煮湯的時候,時間會長點,一般燉一個小時就行,否則時間太長,雞肉就柴了,失去了口感。