胃潰瘍是一種常見(jiàn)的慢性疾病，給患者帶來(lái)了很大的影響，因此要及時(shí)治療，在飲食方面也需要特別注意。那么有胃潰瘍的人可以吃松茸嗎？松茸吃多了胃會(huì)難受嗎？

不會(huì)，即使是腸胃非常不好的人，多吃了松茸也不會(huì)出現(xiàn)胃難受的情況，因?yàn)樗扇拙哂姓{(diào)理腸胃、健脾養(yǎng)胃的功效作用，可以幫助腸胃不好的人調(diào)理好腸胃，促進(jìn)腸胃的消化和吸收，而且松茸的分子非常小，非常容易被人體吸收，因此不會(huì)出現(xiàn)腸胃吸收不了導(dǎo)致腸胃不舒服的情況。

 

腸胃不好的人在吃松茸的時(shí)候盡量用清淡的烹飪方式，例如蒸、煮、燉等，蒸可以最大化地去除動(dòng)物性食物中的油脂，較好地保留食物中原有的蛋白質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，這樣可以讓松茸的營(yíng)養(yǎng)最大化的保留，可以吸收到更多更好的營(yíng)養(yǎng)。而且清淡的烹飪方式，還可以品嘗到松茸獨(dú)有的原汁原味，鮮美至極。

可以吃，胃潰瘍是指胃內(nèi)的平衡被破壞，就會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多、黏液過(guò)少，就會(huì)使胃壁受傷，甚至出現(xiàn)出血口，而松茸具有調(diào)理腸胃、健脾養(yǎng)胃的功效作用，可以保護(hù)腸胃。

 

松茸富含的維生素A以及其他有助于縮小潰瘍的營(yíng)養(yǎng)成分，有助于預(yù)防潰瘍反復(fù)生成。松茸還含有豐富的膳食纖維，一方面能幫助減少胃酸量，另一方面有助于緩解脹氣和疼痛。同時(shí)，有研究發(fā)現(xiàn)，富含纖維素的飲食有助于預(yù)防胃潰瘍。因此無(wú)論有沒(méi)有胃潰瘍的人，都可以放心食用松茸，長(zhǎng)期吃松茸，可以起到養(yǎng)生保健的作用，增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力等。

1、多吃富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于修復(fù)受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合。

 

2、供給充足的維生素及礦物質(zhì)，建議常吃水果和蔬菜，不僅可預(yù)防潰瘍病，還能提供足夠的礦物質(zhì)。每日食鹽攝入量以4~6克為宜。

 

3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。

 

4、供給充足的蛋白質(zhì)，攝入量每天每千克體重不應(yīng)少于1.2克。應(yīng)選用易消化的蛋白質(zhì)食品，如雞蛋、牛奶、豆?jié){、禽類、水產(chǎn)類、瘦肉類等。

 

5、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)熱、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情。